Gaulthérie couchée

Gaulthérie couchée

Famille : Ericaceae

Nom botanique : Gaultheria procumbens

Aussi appelée :

Wintergreen, thé des bois, thé rouge

Origine :

Amerique du Nord, Canada, Chine

Partie de la plante distillée : Partie aérienne

ORIGINES & HISTOIRE(S) DU Gaulthérie couchée

La Gaulthérie couchée est un petit arbuste de 15 cm de haut de la famille des bruyères. Il possède une tige souterraine qui se transforme en rameaux aériens. Ses fleurs estivales blanches à rose pâle situées à la base des feuilles sont généralement solitaires en forme de petites cloches. Elles donnent d'octobre à mars des baies rouge écarlate sur les pieds femelles.

Originaire du Canada et du Nord de l'Amérique, la Gaulthérie couchée est connue depuis longtemps des Indiens d’Amérique et des Inuits du Canada pour ses vertus anti-fièvre, anti-migraine et anti-douleurs rhumatismales. Là-bas, on l’appelle plus volontiers « Wintergreen » en référence à la permanence de son feuillage.

On fait avec ses feuilles une infusions appelée «thé des bois» au Canada, utilisée contre le mal de gorge.

Son surnom d’«aspirine naturelle» est du à son exceptionnelle concentration de salicylate de méthyle, l’une des composantes de l’aspirine. C’est quasiment le seul principe actif de son huile essentielle. Il représente plus de 99% de sa composition ! C’est quasiment inédit en aromathérapie.

Réputée pour ses vertus antalgiques, elle est présente dans beaucoup de crèmes de massage pour sportifs. Elle leur donne d’ailleurs ce parfum si reconnaissable.

Il en existe une autre variété: la Gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima) originaire du Népal. Sa composition et ses propriétés sont assez similaires à celles de la Gaulthérie couchée et peut s’y substituer en aromathérapie.

Très concentrée et donc très efficace, l’huile essentielle de Gaulthérie couchée doit cependant être maniée avec précaution. Méfiez-vous également de la provenance de votre huile essentielle. Soyez sûr de votre fournisseur car elle fait l’objet de nombreuses fraudes.

Les vertus de l'huile essentielle de Gaulthérie couchée

Propriétés thérapeutiques

Antalgique puissante Anti-inflammatoire Anti-rhumatismale Antispasmodique Vasodilatatrice Hypotensive Anticoagulante Hépatostimulante

Indications fréquentes

Douleurs et inflammations Rhumatisme Goutte Arthrite Polyarthrite Polyarthrite Rhumatoïde Arthrose Tendinite Torticolis Épicondylite Douleurs musculaires Muscles fatigués et douloureux Crampes Courbatures Céphalées (surtout d’origine hépato-circulatoire)

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE Gaulthérie couchée

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence.

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

  • 1mL = 25-30 gouttes
  • HE = Huile Essentielle
  • HV = Huile Végétale
  • MH = Macérat Huileux

Précautions d'emploi de l'huile essenitelle de Gaulthérie couchée

  • Usage externe uniquement. Voie interne réservée aux thérapeutes
  • L'huile essentielle de Gaulthérie est dermocaustique à l'état pur.
  • Utiliser diluée à 20% dans une huile végétale (2 gouttes d’HE pour 8 gouttes d’HV par exemple)
  • Évitez de l’appliquer sur des surfaces étendues.

Usage externe uniquement. Voie interne réservée aux thérapeutes

L'huile essentielle de Gaulthérie est dermocaustique à l'état pur.

Utiliser diluée à 20% dans une huile végétale (2 gouttes d’HE pour 8 gouttes d’HV par exemple)

Évitez de l’appliquer sur des surfaces étendues.

  • Interdite pendant toute la grossesse et la période d’allaitement.
  • Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.
  • Déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine ainsi que les personnes sous traitement anticoagulant.
  • Allergènes: Linalol

Interdite pendant toute la grossesse et la période d’allaitement.

Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.

Déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine ainsi que les personnes sous traitement anticoagulant.

Allergènes: Linalol

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution ! 

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

  • Voie cutanée

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  • Massage

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RECETTES

01 DOULEURS MUSCULAIRESDouleurs+
  • 35 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans 50mL d’HV (Noisette, Macadamia, Jojoba…) à utiliser en massages localisés sur les zones douloureuses. À associer idéalement à d’autres HE synergiques (Eucalyptus citronné, Katafray…)
Aude Maillard
02 TENDINITE OU ÉLONGATION MUSCULAIREDouleurs+
  • 2 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans 5 gouttes d’HV Noisette en massages localisés 3 fois par jour. Idéalement à compléter avec 1 goutte d’HE Eucalyptus citronné + 1 goutte d’Immortelle corse.
Aude Maillard
03 RECETTE 3Parasites+
  • Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures 3 à 4 fois par jour si nécessaire sur le ou les tendons douloureux surtout sans insister pour ne pas raviver la douleur. Formule + complète - mélangez: HE Gaulthérie couchée 2 gouttes HE Eucalyptus citronné 2 gouttes HE Menthe poivrée 1 goutte HE Romarin à camphre 1 goutte HE Immortelle corse 1 goutte HV Arnica 10 gouttes HV Millepertuis 10 gouttes Appliquez 6 à 8 fois par jour au niveau de la zone douloureuse jusqu’à guérison complète.
Danièle Festy
04 REPARATION ENTORSECirculation+
  • À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes: HE Gaulthérie couchée 2mL HE Immortelle corse 6mL HE Lentisque pistachier 2mL 5 à 7 gouttes 4 fois par jour pendant 15 jours si besoin. CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Prudence chez les sujets allergiques à l’aspirine. Usage ponctuel en cas de prise de médicaments anti-coagulants.
Aude Maillard
05 RECUPERATION DE L'EFFORTCirculation+
  • À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes HE Gaulthérie couchée 3mL HE Lemongrass 2mL HE Immortelle corse 2mL HE Romarin à cinéole 2mL HV Calophylle Inophylle 10mL MH Millepertuis qsp 30mL 20 à 30 gouttes réparties sur l’ensemble des muscles à réparer, 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours. CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement en cas de prise de médicaments anticoagulants.
Aude Maillard
06 DÉCHIRURE MUSCULAIRE / CLAQUAGEParasites+
  • Le réflexe: posez 3 gouttes pures sur la région douloureuse et massez longuement (mais surtout sans appuyer pour ne pas aviver la douleur) 3 fois par jour jusqu’à disparition de la douleur. Lorsqu’un tissu a perdu de son intégrité, une seule huile essentielle est capable d’accélérer la vitesse de réparation et seconder le corps dans ses capacités d’auto guérison: l’Hélichryse italienne, appelée aussi Immortelle. Elle pourra être associée à la Gaulthérie couchée et au Lemongrass pour une meilleure gestion de la douleur. Le repos complet est impératif pendant 15 jours à 3 semaines. À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté, muni d’un compte-gouttes HE Lemongrass 5mL HE Immortelle 10mL HE Gaulthérie couchée 10mL Baume de Copahu 5mL 8 à 10 gouttes sur le muscle abîmé, à appliquer sans masser, 6 fois par jour 1 à 2 jours, puis en diminuant selon amélioration jusqu’à 3 fois par jour, poursuivre jusqu’à amélioration satisfaisante. CONTRE-INDICATIONS: déconseillé aux enfants de moins de 6 ans - allergie à l’aspirine - femmes enceintes et allaitantes. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: usage ponctuel seulement, en cas de prise de médicaments anticoagulants.
Aude Maillard
07 FRACTURE OSSEUSEDouleurs+
  • HE Immortelle 3 gouttes HE Lentisque pistachier 2 gouttes HE Gaulthérie couchée 1 goutte HE Patchouli 1 goutte 3 gouttes du mélange en application locale la plus proche possible de la fracture 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines.
Dominique Baudoux
08 CANAL CARPIENÉnergie & Tonus+
  • Le réflexe: massez la zone douloureuse 3 fois par jour avec 3 ou 4 gouttes. Formule + complète - mélangez: HE Gaulthérie couchée 4 gouttes HV Arnica 3 gouttes HV Millepertuis 5 gouttes Massez la trajectoire entre le pouce et l’avant-bras, en passant par le poignet, bien sûr. Renouvelez l’opération autant de fois que nécessaire (au minimum 3 applications par jour).
Danièle Festy
09 GENOU (DOULEURS)Douleurs+
  • Le réflexe: appliquez 2 gouttes en massage circulaire, 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette. FormuLe + complète - mélangez: HE Gaulthérie couchée 1 goutte HE Eucalyptus citronné 1 goutte HE Menthe poivrée 1 goutte HV Arnica 2 gouttes Appliquez en massage un peu prolongé 3 fois par jour jusqu’à amélioration nette.
Danièle Festy
10 TRAUMATISMESDouleurs+
  • HE Gaulthérie couchée 1 goutte HE Immortelle corse 3 gouttes HE Géranium rosat CV Égypte 1 goutte HE Menthe poivrée 1 goutte 4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois par jour pendant 3 jours suivant l’importance.
Dominique Baudoux
11 SPORTSDouleurs+
  • Le réflexe: appliquez 2 gouttes pures sur la zone douloureuse. Massez mais sans faire mal ! Après l’entraînement, en cas d’oedème post-traumatique, mélangez: HE Gaulthérie couchée 1 goutte HE Eucalyptus citronné 1 goutte HE Romarin à camphre 1 goutte HE Immortelle corse 1 goutte HE Menthe poivrée 1 goutte HV Arnica 5 gouttes Appliquez en massage prolongé de toute la zone traumatisée, 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
Danièle Festy
12 SCIATIQUEDouleurs+
  • HE Laurier noble 2 gouttes HE Gaulthérie couchée 2 gouttes HE Eucalyptus citronné 2 gouttes HE Romarin à camphre 2 gouttes HE Lavandin super 2 gouttes HE Hélichryse italienne 1 goutte HV Arnica 10 gouttes Massez légèrement le long du trajet nerveux (appliquer serait un mot plus juste). Prenez votre temps, et surtout ne vous faites pas mal. La chaleur des mains sur la peau favorise la pénétration des huiles essentielles.
Danièle Festy
13 RHUMATISMESDouleurs+
  • HE Laurier noble 2 gouttes HE Gaulthérie couchée 1 goutte HE Eucalyptus citronné 2 gouttes HE Romarin à camphre 2 gouttes HE Lavandin super 3 gouttes HV Arnica 10 gouttes Avec quelques gouttes ou la totalité de ce mélange, massez le ou les membres atteints pendant 1 minute. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.
Danièle Festy
14 LUMBAGOÉnergie & Tonus+
  • À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes: HE Laurier noble 5mL HE Gaulthérie couchée 5mL HE Romarin à cinéole 5mL MH (macérât huileux) Millepertuis 15mL 15 gouttes en massage sur la zone douloureuse - préférez un massage doux et non percutant pour décontracter au mieux le muscle.
Aude Maillard
15 ARTHRITEDouleurs+
  • En application externe, huile de massage à appliquer 3 fois par jour : HE Pin laricio 3% HE Hélichryse italienne 1% HE Génévrier commun 5% MS de Millepertuis qsp 100mL
Christian Escriva
16 DOULEURS ARTICULAIRESDouleurs+
  • 35 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans 50mL d’HV (Noisette, Macadamia, Jojoba…) à utiliser en massages localisés sur les zones douloureuses. À associer idéalement à d’autres HE synergiques (Eucalyptus citronné, Katafray…)
Aude Maillard
17 CEPHALEEÉnergie & Tonus+
  • 1 goutte d’HE Gaulthérie couchée + 1 goutte d’HE Menthe poivrée en frictions sur les tempes (pas trop près des yeux) et la nuque.
Aude Maillard
18 FIEVREImmunité+
  • HE Gaulthérie couchée 1 goutte HE Ravintsara 2 gouttes HE Niaouli 2 gouttes HE Coriandre 2 gouttes 4 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.
Dominique Baudoux

Mais aussi…

Aude Maillard indique également l’HE de Gaulthérie couchée en cas de :

Cors - durillons Cellulite Migraine Syndrôme de Raynaud Arthrose Préparation à l’effort - sport Crise de rhumatismes Infection urinaire À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux indique également l’HE de Gaulthérie Couchée en cas de :

  • Adénite
  • Asthme allergique et nerveux
  • Bursite
  • Colite
  • Crampe musculaire
  • Élongation musculaire
  • Foie
  • Ostéomyélite
  • Pancréatite
  • Otite aiguë
  • Prostatite
  • Rhumatismes

À retrouver dans son ouvrage \"L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles\" - Dominique Baudoux - EDITIONS AMYRIS, 2008

Danièle Festy indique également l’HE de Gaulthérie couchée en cas de:

  • Acouphènes
  • Cellulite
  • Crampe musculaire
  • Démangeaisons
  • Entorses
  • Faiblesse musculaire
  • Lumbago
  • Migraine
  • Sciatique
  • Torticolis
  • Goutte
  • Douleurs musculaires

À retrouver dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles: guide complet d’aromathérapie » - Danièle Festy - LEDUC.S EDITIONS, 2015

NOTRE GUIDE DES PLANTES

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