Ravintsara

Famille : Lauraceae

Nom botanique : Cinnamomum camphora

Aussi appelée :

Ravintsara, arbre à camphre , Laurier de Chine

Origine :

Sud-est et Est de l'Asie tropicale

Partie de la plante distillée : Rameaux feuillus

Ravintsara : ORIGINES & HISTOIRE(S)

Parfois considéré comme une espèce envahissante dans certaines régions où il s’est installé, cet arbre au feuillage persistant, le Camphrier, peut atteindre 25m de haut. En froissant les feuilles, une odeur de camphre se dégage. Il est naturalisé depuis des siècles à Madagascar. L'huile essentielle obtenue à partir des rameaux feuillus est le Ravintsara, à ne pas confondre avec l'huile essentielle de camphre obtenue par distillation de l'écorce de la plante et n'ayant pas la même origine (Chine ou Japon). Ne pas confondre également avec Ravensara aromatica qui est une autre espèce et possède d'autres propriétés.

Il est important de bien distinguer l’huile essentielle de Ravintsara malgache contenant peu ou pas de camphre et donc sans danger, de l’huile essentielle de Camphrier contenant du camphre et ayant des vertus et usages différents.

Le Camphrier est un arbre emblématique du Japon, il serait le premier, avec le Ginkgo biloba, à avoir repoussé après le bombardement atomique à Hiroshima. Il montre également un fort symbolisme dans le manga de Hayao Miyazaki, Mon voisin Totoro.

L’aromathérapeute de référence Danièle Festy la décrit comme une « perle de l’Aromathérapie » et pour cause : découvrez les nombreuses vertus de cette huile essentielle fabuleuse.

Ravintsara : Les vertus de son huile essentielle

Propriétés thérapeutiques

Antivirale exceptionnelle Stimulante immunitaire puissante Antibactérienne Stimulante de l’appareil cardio-respiratoire Expectorante Mucolytique Décontractante musculaire Neurotonique Équilibrante nerveuse puissante Énergisante

Indications fréquentes

Maux de l’hiver (refroidissement) Confort respiratoire Immunité Fatigue mentale Angoisse - Anxiété Insomnies Bouton de fièvre Enfants Rassure ceux qui doutent de tout

Ravintsara : COMMENT UTILISER SON HUILE ESSENTIELLE

Petite synthèse des principales indications & utilisations citées par nos auteurs de référence*

Ceci ne remplace pas la consultation d'un médecin ou pharmacien aromathérapeute, qui seuls peuvent vous fournir un conseil personnalisé.

Nous avons compilé ici quelques formules utiles au quotidien.

Si elles vous intéressent, nous vous conseillons de vous reporter aux ouvrages directement.

Les auteurs y compilent leurs recettes mais aussi leurs conseils et explications détaillés.

1mL = 35 gouttes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
MH = Macérât Huileux

Ravintsara : Précautions d'emploi de son huile essentielle

Déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
Déconseillée aux asthmatiques.

Allergènes: limonene, linalol, neral, geranial, citronellol, germacrene B+geraniol, eugenol.

Les Huiles Essentielles sont des substances puissantes et complexes qu’il faut manier avec précaution !

Si vous débutez en aromathérapie, n’hésitez pas à consulter notre page de conseils et à vous faire accompagner par un professionnel (pharmacien spécialiste ou thérapeute) seul capable de vous fournir un conseil personnalisé - ces indications ne remplacent pas la consultation.

Diffusion
+++
Voie cutanée
+++
Peut s’utiliser pure sur la peau mais une huile végétale rend l’application plus agréable.
Voie orale
++
Bonne porte d’entrée, dilué, en cas de refroidissement ou de troubles nerveux.

RECETTES

01 INFECTIONS HIVERNALES - IMMUNITÉImmunité+

4 gouttes d’HE Ravintsara en application sur le thorax, le haut du dos et les voûtes plantaires matin et soir.

Aude Maillard

02 INFECTIONS ORLRespiration+

5 gouttes d’HE Ravintsara dans un bol d’eau chaude, en inhalation. Respirez au-dessus du bol pendant 5 à 10 minutes. N’hésitez pas à l’associer avec l’HE Eucalyptus radié voire à l’HE Inule (1 goutte) si vos bronches sont prises.

Aude Maillard

03 AFFECTIONS VIRALESImmunité+

2 gouttes d’HE Ravintsara dans 1 c.à café de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour.

Aude Maillard

04 GRIPPEImmunité+

Le réflexe: le Ravintsara

Appliquez 3 gouttes dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax et renouveler 4 à 5 fois par jour.

+ à avaler - posez 1 goutte dans une toute petite cuillère de miel, d’huile d’olive ou 1/2 sucre, 4 fois dans la journée.

En massages - mélangez:

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Eucalyptus radié 2 gouttes
HE Laurier noble 2 gouttes
HE Arbre à Thé 2 gouttes

Appliquez en massages légers dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax 4 à 6 fois par jour pendant 2 jours. Cette formule peut également être appliquée en prévention 1 fois par jour (elle renforce remarquablement les défenses immunitaires).

+ à diffuser - Mélangez à parts égales dans un flacon de 10mL:

HE Ravintsara
Essence de Citron
HE Eucalyptus radié

Diffusez vos 10mL 1h le matin et 1h le soir. Il est vivement conseillé d’employer cette formule également en prévention: diffusez dans les bureaux, les crèches ou les maisons de retraite, bref, dans tout lieu de collectivité. En période d’épidémie, cela peut éviter que tout le monde attrape la grippe.

D.F.

HE Ravintsara 3 gouttes
HE Eucalyptus radié 2 gouttes
HE Laurier noble 1 goutte
HE Niaouli 1 goutte

6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.

D.B.

Danièle Festy - Dominique Baudoux

05 RHUMEInfections+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes.

HE Ravintsara 5mL
HE Tea tree 3mL
HE Eucalyptus radié 2mL

En prévention: 2 gouttes à déposer à l’intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite, à répéter si besoin à chaque exposition potentielle aux microbes 4 à 6 fois par jour.

Dès les premiers symptômes, 2 gouttes à déposer à l’intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite, à répéter toutes les 10 minutes jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

En curatif - en cas de symptômes avérés:

Voie olfactive : 1 goutte à respirer à l’intérieur des poignets toutes les 20 minutes

Voie cutanée : 5 gouttes (enfants de + de 7ans) à 10 gouttes (adulte) à faire pénétrer à l’intérieur des avant-bras et/ou dans la nuque et le cou et/ou sur le thorax toutes les 20 minutes en changeant à chaque fois le lieu d’application.

Répéter jusqu’à 8 fois par jour (enfants de + de 7ans) à 15 fois (adulte) par jour le premier jour et seulement 6 (enfant) à 10 fois (adulte) le deuxième, puis arrêter progressivement au bout de 3 jours. Normalement les symptômes disparaissent dans les 48 heures. Dans le cas contraire, cela traduit une faiblesse immunitaire. Dans ce cas, consultez un aromathérapeute.

A.M.

HE Ravintsara 3 gouttes
HE Niaouli 2 gouttes
HE Thym CT saturéoïde 2 gouttes
HE Menthe poivrée 2 gouttes
HE Sapin baumier 1 goutte

6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours. Placer 3 gouttes du mélange sur votre mouchoir et inhaler au besoin.

D.B.

Aude Maillard - Dominique Baudoux

06 TOUX SECHERespiration+

En massages - mélangez:

HE Ravintsara 1 goutte
HE Niaouli 1 goutte
HE Cyprès de Provence 1 goutte
HE Eucalyptus radié 1 goutte
HV Calophylle 4 gouttes

Massez le thorax et le dos avec ce mélange, 4 fois par jour pendant 10 jours

+ À diffuser - à parts égales:

HE Ravintsara
HE Cyprès de Provence
HE Eucalyptus Globulus

10 minutes matin et soir dans les pièces à vivre.

Danièle Festy

07 TOUX GRASSERespiration+

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Niaouli 3 gouttes
HE Romarin CT verbénone 2 gouttes

6 gouttes du mélange 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 5 jours et éventuellement 2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer.

D.B.

En massages:

HE Ravintsara 1 goutte
HE Myrte Vert 1 goutte
HE Inule odorante 1 goutte
HV Calophylle 3 gouttes

Massez le thorax et le dos avec ce mélange 4 fois par jour pendant 10 minutes.

+ À diffuser - à parts égales:

HE Ravintsara
HE Cyprès de Provence
HE Eucalyptus Globulus

10 minutes matin et soir dans les pièces à vivre.

D.F.

Dominique Baudoux - Danièle Festy

08 NEZ BOUCHÉ / NEZ QUI COULE Respiration+

Le réflexe: 5 gouttes d’HE Niaouli sur un mouchoir, respirez 4 à 6 fois par jour.

Formule + complète - À respirer - mélangez:

HE Ravintsara 1 goutte
HE Niaouli 1 goutte
HE Lavande officinale 1 goutte
HE Eucalyptus radié 1 goutte
HE Thym à thujanol 1 goutte

Commencez par vous moucher et lavez vos fosses nasales avec un spray à l’eau de mer. Puis inhalations sèches en journée - versez vos 5 gouttes sur un mouchoir et respirez à fond. Recommencez 4 à 6 fois par jour.

Inhalation humide le soir, avant le coucher - dans un bol d’eau frémissante, versez vos huiles essentielles. Procédez à une inhalation.

Danièle Festy

09 RHUME DES FOINSRespiration+

À appliquer et à respirer - mélangez:

HE Ravintsara 1 goutte
HE Estragon 1 goutte

Appliquez vos 2 gouttes sur les sinus, le thorax, le haut du dos ainsi que sur un mouchoir afin de le respirer régulièrement 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration. Massez avec douceur toute la zone congestionnée mais évitez au maximum de vous approcher des yeux.

Danièle Festy

10 RHINITERespiration+

À avaler - Sur 1 sucre de canne, versez:

HE Ravintsara 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Eucalyptus radié 1 goutte

Laissez fondre en bouche 4 fois par jour

et/ou

En massages - Mélangez :

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Laurier noble 2 gouttes
HE Eucalyptus radié 2 gouttes
HV Calophylle

6 gouttes Massez le dos et le thorax avec cette formule 6 fois par jour pendant 3 jours.

Danièle Festy

11 BRONCHITE CHRONIQUERespiration+

HE Ravintsara 3 gouttes
HE Sarriette des montagnes 2 gouttes
HE Inule odorante 1 goutte
HE Romarin CT verbénone 1 goutte
HE Eucalyptus mentholé 2 gouttes
HE Cajeputier 2 gouttes

6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours.

Dominique Baudoux

12 OTITE SÉREUSEInfections+

HE Ravintsara 1 goutte
HE Romarin CT à verbénone 2 gouttes
HE Lavande stoechas 2 gouttes
HE Patchouli 1 goutte

3 à 4 gouttes du mélange en application locale péri-auriculaire (autour de l’oreille) 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

Dominique Baudoux

13 FIÈVREImmunité+

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Gaulthérie couchée 1 goutte
HE Niaouli 2 gouttes
HE Coriandre 2 gouttes

4 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.

D.B.

En massages - Mélangez:

HE Ravintsara 5 gouttes
HE Eucalyptus radié 3 gouttes

Massez le thorax et le dos avec ce mélange 3 fois par jour.

D.F.

Dominique Baudoux - Danièle Festy

14 SINUSITERespiration+

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Tea tree 2 gouttes
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Eucalyptus mentholé 2 gouttes
HE Poivre noir 2 gouttes

2 gouttes du mélange en application locale cutanée sur le front 4 fois par jour pendant 3 jours et 2 gouttes sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer 2 fois par jour.

D.B.

En massages -Mélangez:

HE Ravintsara 1 goutte
HE Tea tree 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Eucalyptus radié 1 goutte
HV Calendula 1/2 c. à café

Appliquez 6 fois par jour, localement, sur la peau, au niveau des sinus maxillaires et frontaux

+ à avaler:

HE Eucalyptus radié 1 goutte
HE Thym à thujanol 1 goutte
HE Lavande aspic 1 goutte

Posez les gouttes sur un comprimé neutre ou dans une cuillère à café d’huile d’Olive et laissez fondre en bouche 4 fois par jour pendant 5 jours.

+ en inhalations - Dans un flacon de 10mL - mélangez:

HE Ravintsara 3mL
HE Tea tree 3mL
HE Menthe poivrée 1mL
HE Bois de Hô 3mL

Après lavage des sinus à l’eau de mer, versez 8 gouttes de cette formule dans un verre d’eau frémissante et inhalez pendant 10 minutes, 2 fois par jour. Il ne faut pas s'exposer à la pollution après, ni fumer bien sûr. Le reste de la journée, vous pouvez faire des inhalations sèches en versant simplement quelques gouttes de votre mélange sur un mouchoir, à respirer profondément 4 fois par jour.

D.F.

Dominique Baudoux

15 IMMUNITÉImmunité+

En massages - Mélangez:

HE Ravintsara 1 goutte
HE Thym à linalol 1 goutte
HE Laurier noble 1 goutte
Essence de Citron 1 goutte

Appliquez directement sur le thorax et le haut du dos, chaque matin 10 jours par mois, de septembre à décembre.

Danièle Festy

16 TROUBLES NERVEUXStress & Relaxation+

2 gouttes d’HE Ravintsara dans 1 c.à café de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 fois par jour.

Aude Maillard

17 CAUCHEMARSSommeil+

À diffuser - Dans le diffuseur, versez à parts égales quelques gouttes de:

HE Ravintsara
Essence de Citron
Essence de Mandarine

Diffusez pendant 10 minutes dans la chambre à coucher, au moment d’aller dormir.

Danièle Festy

18 MENOPAUSEConfort féminin+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté:

HE Ravintsara 2mL
HE Néroli 0,5mL
HE Petit grain bigarade 2mL
HV Noyau d’Abricot 5,5mL

VOIE OLFACTIVE: 2 gouttes à respirer à l’intérieur des poignets au coucher

VOIE CUTANÉE: 15 gouttes à faire pénétrer sur la colonne vertébrale au coucher

VOIE SUBLINGUALE: 3 à 5 gouttes directement en bouche au coucher.

À répéter 2 à 3 fois de suite à 10 minutes d’intervalle si problème d’endormissement et répéter aussi les mêmes gestes en cas de réveil nocturne.

Aude Maillard

19 DEPRESSIONEnergie & Tonus+

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Marjolaine des jardins 3 gouttes
HE Petit grain Bigarade 5 gouttes
HE Ylang Ylang 2 gouttes
HE Verveine citronnée 1 goutte
HE Encens ou Rose de Damas 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes du mélange 2 fois par jour.

Dominique Baudoux

20 ANGOISSES - NERVOSITÉ - INSOMNIEEmotions & Stress+

2 à 3 gouttes d’HE Ravintsara sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets. Inspirer profondément.

A.M.

HE Ravintsara 1 goutte
HE Lavande vraie 1 goutte
HE Ylang Ylang 1 goutte
HE Verveine citronnée 1 goutte
HE Angélique 1 goutte

3 gouttes du mélange localement sur le plexus solaire et/ou sur la face interne des poignets 3 fois par jour ou 6 gouttes du mélange le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour. À répéter selon les besoins.

D.B.

En massages - Mélangez:

HE Ravintsara 2 gouttes
HE Ylang Ylang 2 gouttes
HE Basilic exotique 1 goutte
HE Néroli 1 goutte
HE Bois de Hô 1 goutte
HV Calophylle

Appliquez sur la voûte plantaire, le plexus solaire, l’intérieur des poignets, les tempes, la colonne vertébrale si possible. Massez légèrement et respirez profondément.

D.F.

Aude Maillard - Dominique Baudoux - Danièle Festy

21 INSOMNIESSommeil+

À diffuser - Mélangez à parties égales dans un flacon de 10mL

HE Ravintsara
HE Petit grain bigarade
Essence de Mandarine

Diffusez dans la chambre à coucher pendant 1 heure avant d’aller au lit.

D.F.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Ravintsara 2mL
HE Néroli 0,5mL
HE Marjolaine à coquilles 2mL
HV Noyau d’Abricot 5,5mL

Au moment du coucher: ·

1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite. ·
Demander à une main bienveillante de faire pénétrer 10 à 15 gouttes en massage para-vertébral du haut vers le bas du dos.
3 à 5 gouttes à déposer sur le dos de la main et à laper progressivement. répéter ces différents gestes toutes les 5 à 10 minutes si besoin le temps de l’endormissement et aussi en cas de réveil nocturne.

À poursuivre 3 semaines sur 4 le temps nécessaire au retour de l’équilibre nerveux.

A.M.

Danièle Festy - Aude Maillard

22 ZONAImmunité+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté:

HE Ravintsara 5mL
HE Lavande aspic 2mL
HE Menthe poivrée 2mL

Appliquer 3 à 6 gouttes pures localement sur les lésions douloureuses, juste en tapotant délicatement, 6 fois par jour, pendant 2 à 3 jours.

CONTRE-INDICATIONS: enfants - femmes enceintes et allaitantes.

A.M.

HE Ravintsara 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Matricaire 1 goutte
HE Basilic exotique 1 goutte
HE Eucalyptus citronné 1 goutte

2 à 4 gouttes du mélange sur les pustules ou la zone douloureuse 8 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.

D.B.

Aude Maillard - Dominique Baudoux

23 BOUTON DE FIÈVREImmunité+

À appliquer - Mélangez :

HE Ravintsara 1 goutte
HE Niaouli 1 goutte
HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Lavande aspic 1 goutte
HV Calendula 3 gouttes

Dès les premiers picotements, appliquez 1 goutte de cette formule 10 fois par jour.

Trop tard, il est sorti ? Appliquez 2 gouttes du mélange 5 à 6 fois par jour sur l’herpès jusqu’à disparition.

D.F.

HE Ravintsara 1 goutte
HE Niaouli 1 goutte
HE Thym à thujanol 1 goutte
HE Menthe des champs 2 gouttes

1 goutte du mélange 6 à 8 fois par jour en application locale pendant 48 heures ou plus.

D.B.

Danièle Festy - Dominique Baudoux

24 HERPÈSImmunité+

1 goutte d’HE Ravintsara + 1 goutte d’HE Niaouli en application sur les régions affectées toutes les heures dès l’apparition des symptômes.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté:

HE Ravintsara 4mL
HE Lemongrass 3mL
HE Menthe poivrée 3mL

1 goutte sur les zones qui commencent à picoter, le plus tôt possible dès les premiers symptômes, 4 à 6 fois par jour. En 24-48 heures, les sensations disparaissent.

Aude Maillard

25 HERPÈS GÉNITALImmunité+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Ravintsara 2mL
HE Menthe poivrée 1mL
HE Tea tree 2mL
MH Calendula 25mL

Dès les premiers symptômes, faire pénétrer 3 à 10 gouttes sur l’ensemble des lésions, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration complète soit environ 8 à 15 jours.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes.

À SAVOIR: la précocité d’intervention change toute l’efficacité des huiles essentielles, celles-ci peuvent permettre d’éviter que les vésicules sortent.

Aude Maillard

26 PURPURACirculation+

HE Ravintsara 4 gouttes
HE Ciste ladanifère CV Corse 2 gouttes
HE Cyprès de Provence 1 goutte
HE Patchouli 2 gouttes
HE Lentisque pistachier 1 goutte
HE Géranium rosat CV Égypte 2 gouttes

6 à 8 gouttes du mélange en application locale cutanée 4 à 6 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

Dominique Baudoux

27 GRIPPE FEMME ENCEINTE & BÉBÉImmunité+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Ravintsara 5mL
HE Tea tree 5mL
HE Laurier noble 2mL
HV Noyau d’Abricot 18mL

En curatif:

4 gouttes (bébé)

8 gouttes de la synergie (à partir de 4 ans)

et 15 gouttes (à partir de 7 ans et pour les femmes enceintes)

En massage du thorax ou du dos, 5 fois par jour, 3 jours puis arrêt.

En prévention:

2-3 gouttes (bébé)

5 gouttes (à partir de 4 ans)

10 gouttes (à partir de 7 ans et pour les femmes enceintes)

En massage du thorax ou du dos, 2 fois par jour, pendant une semaine, puis arrêt. Renouveler à la demande.

Aude Maillard

28 HYPERACTIVITÉ - AGITATION DES ENFANTSEnfants & Relaxation+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Ravintsara 2mL
HE Lavande fine 4mL
HE Mandarine verte zeste 4mL

Pour les diffuseurs à ultrasons, mettre 20 gouttes de cette synergie dans la réserve d’eau du diffuseur et diffuser 15 minutes toutes les 2 heures dans les pièces à vivre.

Pour aromatiser l’eau du bain du soir, prendre 10 gouttes de cette synergie (pour une baignoire de taille classique et des enfants de plus de 30 mois) ou 5 gouttes pour les bébés de moins de 30 mois ou encore 2 gouttes pour une baignoire taille bébé à disperser dans un dispersant spécifique à cet usage type solubol - en en mettant 4 fois plus que d’huile essentielle.

Tous les jours, aussi longtemps que nécessaire.

Cette synergie peut aussi servir à masser les pieds de l’enfant. Dans ce cas, il est important de la diluer au préalable, au moment du massage, dans de l’huile végétale de Noyau d’Abricot car la synergie proposée est pure. Prendre 2 gouttes dans le creux de la main, rajouter au minimum l’équivalente d’huile végétale de Noyau d’Abricot et masser les pieds, mais aussi le dos au moment du coucher ou de la sieste.

Convient à partir de 3 mois; pour les plus petits, penser à faire au préalable le test allergique dans le pli du coude.

REMARQUE: les essences d’agrumes sont photosensibilisantes pendant les 8 heures qui suivent leur application sur la peau.

Aude Maillard

29 VARICELLEEnfants & Immunité+

À faire réaliser dans un flacon poudreur de 100g

HE Matricaire 1g
HE Ciste Ladanifère 1g
HE Ravintsara 1g
Talc 97g

En application sur tout le corps, 3 à 5 fois par jour tant que les boutons démangent, convient aux bébés dès l’âge de 3mois.

Aude Maillard

30 MAL À LA GORGE ENFANT/BÉBÉEnfants & Douleurs+

En massages - Mélangez:

HE Ravintsara 1 goutte
HE Eucalyptus radié 1 goutte
HE Thym à thujanol 1 goutte
HV Calendula 1/2 c.à café

Appliquez 3 gouttes de cette formule sur le cou, massez doucement en insistant sur la région des amygdales. Renouvelez 3 fois par jour pendant 3 jours.

Danièle Festy

31 BRONCHITE PRÉVENTION ENFANTS (DES 5 A 6 SEMAINES)Enfants & Respiration+

Pour les enfants sujets à la bronchite, voici une formule préventive. En massages - Mélangez:

HE Thym à thujanol 1 goutte
HE Ravintsara 1 goutte
HE Inule odorante 1 goutte
HE Bois de Hô 1 goutte
HV Amande douce 4 gouttes

Massez le thorax, le dos et la voûte plantaire avec ce mélange, matin et soir pendant une semaine. Évitez tout produit laitier et toute sucrerie pendant quelques temps.

Danièle Festy

Mais aussi…

Aude Maillard indique également l’HE de Ravintsara en cas de :

Immunité (en diffusion)
Besoin de clarté d’esprit (en diffusion)

À retrouver dans son ouvrage « Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels » - Aude Maillard & Aromazone - J’AI LU Bien-Être 2016

Dominique Baudoux indique également l’HE de Ravintsara en cas de :