Pfefferminze

Familie: Lamiaceae

Botanischer Name: Mentha x piperita

Auch genannt:

Englische Minze

Herkunft:

Europa, Naher Osten

Destillierter Pflanzenteil: Oberirdische Pflanzenteile

Pfefferminze : URSPRÜNGE & GESCHICHTE(N)

Die Minze verdankt ihren Namen der Nymphe Minthe. Als Persephone bemerkte, dass ihr Gemahl Hades dem Charme der jungen Nymphe erlegen war, verwandelte sie diese in eine Pflanze. Von Schuldgefühlen geplagt, schenkte Hades, der Gott der Unterwelt, ihr daraufhin ihren Duft. Ihre wohltuenden Eigenschaften sind bereits seit der Antike bekannt. Sie wird in einer der ältesten bekannten medizinischen Schriften, dem Papyrus Ebers, erwähnt und dort als „beruhigend für den Magen“ beschrieben.

In ägyptischen Gräbern sollen getrocknete Minzblätter gefunden worden sein – ein Hinweis darauf, dass die Pflanze damals auch bei Bestattungsritualen verwendet wurde.

Bei den Hebräern, Griechen und Römern, in der indischen und chinesischen Medizin und selbst in den Schriften der berühmten Hildegard von Bingen nimmt die Minze einen besonderen Platz unter den Heilpflanzen ein. Sie wurde zur Unterstützung der Verdauung, für frischen Atem oder auch zur Stärkung des Mutes verwendet.

„Die Minze ist sicherlich eine der bekanntesten Pflanzen. Gemeinsam mit Linde und Verbene wagt sie es, in ihrem kleinen Papierbeutel Anspruch auf jene Ehren zu erheben, die eigentlich dem edlen Tee gebühren, dem sagenhaften Fürsten aller Kräutertees.“ (P. Lieutaghi)

Die Minze ist eine mehrjährige Pflanze mit einem vierkantigen Stängel, der bis zu einem Meter lang werden kann. Ihre gestielten Blätter stehen sich gegenüber und besitzen gezähnte Ränder.

Sie liebt frische, feuchte, nährstoffreiche und sonnige Böden. Durch ihren kriechenden Wuchs ist die mechanische Unkrautbekämpfung schwierig. Ihr biologischer Anbau ist daher aufwendig und teuer und in Frankreich entsprechend selten. Unter den zahlreichen Minzarten wird die Pfefferminze in der Aromatherapie am häufigsten verwendet. Sie wird im Juni vor der Blüte geerntet und besitzt eine mittlere Ausbeute. Aus einer Tonne frischem Pflanzenmaterial werden etwa 2 bis 6 kg ätherisches Öl gewonnen.

Die USA sind heute der weltweit größte Produzent.

So vertraut uns die Pfefferminze auch erscheinen mag – mit ihrem ätherischen Öl muss man umzugehen wissen! Verwenden Sie es vor allem in akuten Situationen, wie unsere Fachautoren im Folgenden ausführlich beschreiben.

Pfefferminze : Die positiven Eigenschaften des ätherischen Öls

Propriétés thérapeutiques

Herz-, Verdauungs-, Bauchspeicheldrüsen- und Nervensystem stärkend und stimulierend Leberregulierend und -schützend Blutdrucksteigernd Gefäßverengend Betäubend und schmerzlindernd Juckreizlindernd Nasen-, Leber- und Prostatadekongestivum Antibakteriell Antimykotisch Antiparasitär Antiviral Darm- und Harnwegs-entzündungshemmend Gegen Übelkeit

Indications fréquentes

Übelkeit Reisekrankheit Schwindel Verdauungsstörungen Erbrechen Blähungen Mundgeruch Kopfschmerzen Migräne Neuralgie Leber- und Bauchspeicheldrüsenschwäche Virushepatitis Zirrhose Gallenkolik Ischias Arthritis Rheuma Sehnenscheidenentzündung Rhinitis Sinusitis Otitis Juckreiz (Nesselsucht, Ekzem, Windpocken) Hypotonie Physische und mentale Asthenie Schock, Trauma

Pfefferminze : ANWENDUNG DES ÄTHERISCHEN ÖLS

Kurze Zusammenfassung der wichtigsten Anwendungsgebiete und Anwendungsmöglichkeiten, die von unseren Fachautoren beschrieben werden.*

Dies ersetzt nicht die Beratung durch einen Arzt oder eine auf Aromatherapie spezialisierte Apothekerin bzw. einen entsprechend spezialisierten Apotheker. Nur eine Fachperson kann Sie individuell beraten.

Wir haben hier einige praktische Rezepturen für den täglichen Gebrauch zusammengestellt.

Wenn Sie sich näher dafür interessieren, empfehlen wir Ihnen, direkt in den entsprechenden Fachbüchern nachzulesen.

Dort finden Sie neben den Rezepturen auch ausführliche Empfehlungen und Erklärungen der Autoren.

1 ml = 25–30 Tropfen
ÄÖ = Ätherisches Öl
PÖ = Pflanzenöl
ÖM = Ölmazerat

Pfefferminze : Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung des ätherischen Öls

Während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht anwenden.
Nicht bei Kindern unter 6 Jahren anwenden, da es für Babys toxisch ist.
Nicht empfohlen für ältere Menschen.
Nicht empfohlen für Personen mit Epilepsie.
Wirkt stimulierend auf die Eierstockfunktion und wird daher bei östrogenabhängigen Erkrankungen nicht empfohlen.
Das ätherische Öl gilt als hautreizend und kann insbesondere bei längerer Anwendung Hautreizungen verursachen. Immer verdünnt anwenden.
Nur punktuell, in kleinen Mengen, auf kleinen Hautflächen und gut verdünnt anwenden.
Das ätherische Pfefferminzöl erzeugt selbst verdünnt ein starkes Kältegefühl auf der Haut. Eine zu hohe Konzentration oder zu lange Anwendung kann eine Unterkühlung auslösen.
Als Diffusion auf maximal 15 % verdünnen.
Niemals im Badewasser verwenden.
Achtung: Ätherisches Pfefferminzöl reizt die Augen. Nach der Anwendung immer die Hände waschen. Gelangt das Öl versehentlich ins Auge, mit einem reinen Pflanzenöl wie Süßmandel- oder Sonnenblumenöl ausspülen und NICHT mit Wasser.
Allergene: Limonen, Linalool, Eugenol

Ätherische Öle sind starke und komplexe Substanzen, die mit Vorsicht gehandhabt werden müssen!

Wenn Sie Anfänger in der Aromatherapie sind, lesen Sie gerne unsere Beratungstipps und lassen Sie sich von einem Fachmann (spezialisiertem Apotheker oder Therapeuten) beraten, der Ihnen eine individuelle Betreuung bieten kann – diese Hinweise ersetzen keine ärztliche Beratung.

Über die Haut
++
Trockene Inhalation
++
Oral
+++
Bei akuter Übelkeit eine winzige Menge auf die Zunge geben.

REZEPTE

01 MAL DE TÊTEDouleurs+

1 goutte d’HE Menthe poivrée à masser sur les tempes (pas trop près des yeux)

Ou en diffusion:

HE Lavande fine 25 gouttes
Essence de Citron 35 gouttes
HE Menthe poivrée 6 gouttes

Aude Maillard

02 MIGRAINEDouleurs+

En massages - Mélangez:

HE Menthe poivrée 1mL
HE Camomille noble 0,5mL
HE Basilic exotique 1mL
HE Gaulthérie couchée 1mL
HE Lavandin super 1mL
HE Girofle 0,5mL

Appliquez 2 à 3 gouttes de ce mélange en massages, sur les tempes, sur le front au niveau des sourcils (attention, évitez les yeux) Répétez au besoin toutes les 1/2 heures.

D.F.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un roll-on

HE Menthe poivrée 4mL
HE Gaulthérie couchée 3mL
HE Romarin à camphre 3mL (ne pas dépasser les doses recommandées pour cette HE et s’il vous en reste, ne l’utilisez pas sans recommandation avisée)

2 gouttes à étaler ou 3 à 4 passages de roll-on sur les tempes et le front, à renouveler au bout de 10 minutes si besoin.

CONTRE-INDICATIONS: allergie à l’aspirine, femmes enceintes et allaitantes, sujets épileptiques, enfants .

A.M.

Danièle Festy - Aude Maillard

03 NAUSÉES - MAL DES TRANSPORTSConfort digestif+

2 gouttes d’HE Menthe poivrée sur un mouchoir à humer au besoin.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Menthe poivrée 3mL
Essence de Citron 7mL

Déposer 1 à 2 gouttes sur le dos de la main et laper du bout de la langue progressivement. À répéter toutes les 20 minutes tant que la nausée persiste.

REMARQUE: convient pour toutes les nausées sauf les nausées de la femme enceinte et de l’enfant de moins de 30 mois.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 30 mois et déconseillé avant 6 ans, à utiliser ponctuellement pour un sujet hypertendu et/ou cardiaque, ainsi que le sujet sous médicaments anti-coagulants.

À SAVOIR: pour les enfants en bas âge, l’Essence de Citron est particulièrement efficace pour les nausées. C’est bien une des rares huiles essentielles qui peut-être envisagée en bouche dès l’âge de 18 mois. Pour cela, il faut faire tomber une goutte sur le dos de la main de la maman et déposer une trace d’Essence sur le bout de la langue de l’enfant. Pour cette indication, ce sera largement suffisant, répéter 2 à 3 fois de suite à 10 minutes d’intervalle si nécessaire.

Aude Maillard

04 NAUSÉES - VOMISSEMENTSConfort digestif+

Le réflexe: posez 2 gouttes sur 1/2 sucre et laissez fondre en bouche. répétez si besoin, autant de fois que nécessaire. Si vous préférez éviter le sucre, vous pouvez poser alors 1 goutte (une seule) de Menthe sous la langue.

À avaler - Mélangez:

HE Menthe poivrée 10 gouttes
Essence de Citron 10 gouttes
HE Gingembre 10 gouttes
HE Estragon

Versez 2 gouttes de ce mélange sur 1 sucre brun (ou directement sous la langue) et laissez fondre en bouche, autant de fois que souhaité jusqu’à obtenir une nette amélioration.

Attention ! Cette formule ne convient pas aux femmes enceintes.

Formule Spéciale Post-Opératoire

À respirer - Dans un petit flacon de verre coloré de 2mL - mélangez:

HE Menthe poivrée 5 gouttes
Essence de Citron 10 gouttes
HE Gingembre 10 gouttes

Respirez profondément à même le flacon ouvert autant de fois que nécessaire en ne dépassant pas 5 fois par 24h.

Danièle Festy

05 DIGESTION LENTE ET DIFFICILE Digestion+

Le réflexe: posez 1 à 2 gouttes directement sous la langue sur un comprimé neutre, dans une cuillère à café d’huile d’Olive, ou de miel que vous plongez dans une infusion (de Menthe ou de Romarin si possible).

Avalez dès que le besoin se fait sentir. Normalement, une seule prise suffit.

HE Menthe poivrée 1 goutte
Essence de Citron 1 goutte
HE Estragon 1 goutte

Posez 3 gouttes sur 1/2 sucre que vous laissez fondre en bouche (ou dans une tasse d’infusion de Romarin) avant ou après les 3 repas en guise de dessert. Continuez pendant 8 à 10 jours.

Danièle Festy

06 MAUVAISE HALEINEEnfants+

HE Menthe poivrée 2 gouttes
Essence de Citron 2 gouttes
HE Basilic exotique 1 goutte
HE Cardamone 2 gouttes

2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’Olive.

D.B.

En bain de bouche: versez 1 goutte dans un petit verre d’eau. Prenez le tout en bouche (éventuellement en 2 fois), promenez le liquide partout le long des joues, de la langue, sous la langue, le long du palais, puis recrachez. Ce bain de bouche rafraîchit l’haleine pour quelques heures. Renouvelez après chaque repas et dès que le besoin s’en fait sentir.

D.F.

Dominique Baudoux - Danièle Festy

07 DIGESTION - MAUVAISE HALEINEDigestion+

1 goutte d’HE Menthe poivrée sur un comprimé neutre ou un sucre.

Aude Maillard

08 GUEULE DE BOISÉnergie & Tonus+

Le réflexe: posez 1 goutte pure directement sous la langue + appliquez 1 goutte sur la tempe, là où ça fait mal. Massez lentement. Renouvelez si nécessaire jusqu’à 3 fois dans la journée.

Danièle Festy

09 FOIE FATIGUEConfort hépatique+

Le réflexe: posez 2 gouttes sur une toute petite cuillère de miel ou d’huile d’Olive et laissez fondre en bouche 2 fois par jour.

Danièle Festy

10 INDIGESTIONDigestion+

HE Menthe poivrée 2 gouttes
Essence de Citron 1 goutte
HE Basilic exotique 2 gouttes
HE Cardamone 2 gouttes
HE Combava 1 goutte

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une c. à café d’huile d’Olive 3 fois par jour avant les repas pendant 1 à 2 jours.

Dominique Baudoux

11 AIGREURS D'ESTOMACDigestion+

HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Camomille noble 2 gouttes
HE Basilic exotique 2 gouttes
HE Coriandre 1 goutte

2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une c. à café d’huile d’Olive avant les repas et en plus, 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire après le repas.

Dominique Baudoux

12 HITZEWALLUNGENFrauenbeschwerden+

Ätherisches Immortelleöl: 1 Tropfen
Ätherisches Provence-Zypressenöl: 1 Tropfen
Ätherisches Mastixöl: 1 Tropfen
Ätherisches Muskatellersalbeiöl: 1 Tropfen

Den Solarplexus und den unteren Rücken mit dieser Mischung massieren, 2- bis 3-mal täglich an 20 Tagen im Monat.

D.F.

Ätherisches Pfefferminzöl: 3 Tropfen
Ätherisches Immortelleöl: 1 Tropfen
Ätherisches Provence-Zypressenöl: 2 Tropfen
Ätherisches Muskatellersalbeiöl: 2 Tropfen

Jeweils 2 Tropfen der Mischung auf ein Viertelstück Rohrzucker geben und im Mund zergehen lassen oder in einen Teelöffel Olivenöl geben und einnehmen, je nach Bedarf 2- bis 3-mal täglich. Zusätzlich 2-mal täglich jeweils 3 Tropfen der Mischung auf den Solarplexus auftragen.

D.B.

Danièle Festy - Dominique Baudoux

13 TRANSPIRATION DES PIEDSHygiène+

À appliquer - dans un flacon de 10mL, mélangez:

HE Menthe poivrée 0,5mL
HE Cyprès de Provence 1mL
HE Sauge sclarée 1mL
HV Macadamia QSP 10mL

Appliquez matin et soir sur des pieds propres et bien secs. Pensez à passer entre les orteils.

À saupoudrer - Mélangez:

HE Menthe poivrée 30 gouttes
HE Cyprès de Provence 30 gouttes
HE Sauge sclarée 30 gouttes
Talc 100 grammes

Versez la préparation dans un flacon poudrier. Tapissez le fond de vos chaussures de cette formule juste avant d’y enfiler les pieds. Nous vous recommandons de faire préparer le talc en pharmacie: le mélange sera plus homogène.

Danièle Festy

14 NEZ BOUCHERespiration+

Il y a un geste à la fois simple et efficace pour décongestionner le nez bouché, c’est le réflexe Menthe poivrée. Ce geste est cependant réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 7 ans dès lors qu’il n’y est pas opposé car la « sensation menthe poivrée » ne fait pas l’unanimité chez les enfants.

1 goutte d’HE Menthe poivrée sur le bout de l’auriculaire à déposer à la base de chaque narine, masser le point + 1 trace de Menthe poivrée dans la bouche si besoin. À renouveler 2 à 3 fois à 15 minutes d’intervalle.

CONTRE-INDICATIONS: enfants de moins de 7ans, femmes enceintes et allaitantes, sujets épileptiques, hypertendus et/ou cardiaques.

Aude Maillard

15 RONFLEMENTSRespiration+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un spray pulvérisateur

HE Menthe poivrée 1mL
Essence de Citron 3mL
HE Eucalyptus radié 2mL
HV Noyau d’Abricot 24mL

1 à 2 pulvérisation au fond de la bouche, au moment du coucher, à renouveler éventuellement 2 à 3 fois dans la nuit.

CONTRE-INDICATIONS: enfants, femmes enceintes et allaitantes

Aude Maillard

16 JAMBES LOURDESCirculation & Drainage+

En massages - Mélangez:

HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Niaouli 1 goutte
HE Lentisque pistachier 1 goutte
HE Cyprès de Provence 1 goutte
HE Genévrier commun 1 goutte
HV Arnica 3 gouttes

Massez vos jambes matin et soir avec la totalité du mélange en partant du bas (chevilles) vers le haut (mollets, genoux), voir plus haut, par cure de 20 jours.

Danièle Festy

17 EPUISEMENTEnergie & Tonus+

E n diffusion:

HE Menthe poivrée
Essence de Citron
HE Basilic exotique
HE Pin sylvestre

Diffusez 1h le matin et 1h l’après-midi dans les pièces à vivre.

Danièle Festy

18 VIGILANCE AU VOLANTEnergie & Tonus+

Le réflexe: déposez 1 goutte sous la langue ou sur un sucre à laisser fondre en bouche.

+ diffuser dans la voiture HE Menthe poivrée + Essence de citron.

Danièle Festy

19 CHOCDouleurs+

Le conseil : Après un choc, appliquez 1 goutte directement sur la bosse si celle-ci n'est pas top étendue.

20 DOULEURDouleurs+

HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Laurier noble 1 goutte
HE Basilic exotique 1 goutte
HE Lavande fine 1 goutte
HE Muscadier 1 goutte

2 à 3 gouttes du mélange sur la zone de la douleur et répéter selon les besoins.

Dominique Baudoux

21 TRAUMATISMEDouleurs+

Le réflexe: appliquez quelques gouttes d’HE pure s’il s’agit d’une zone restreinte (doigt coincé dans une porte). Pour un jeune enfant, 1 goutte sur la cheville, par exemple, est tout à fait indiquée, mais n’en appliquez ni près du visage, ni sur le coup.

D.F.

HE Menthe Poivrée 1 goutte
HE Immortelle Corse 3 gouttes
HE Gaulthérie Couchée 1 goutte
HE Géranium Rosat CV Égypte 1 goutte

4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois par jour pendant 3 jours suivant l’importance.

D.B.

Danièle Festy - Dominique Baudoux

22 CARIES - DOULEURSDouleurs+

HE Menthe poivrée 2 gouttes
HE Tea tree 1 goutte
HE Sarriette des montagnes 3 gouttes
HE Poivre noir 2 gouttes
HV Sésame 3 gouttes

2 gouttes du mélange localement sur la carie et 2 gouttes sur la joue en regard de la douleur 3 à 4 fois par jour.

Dominique Baudoux

23 ZahnextraktionSchock & Schmerzen+

Ätherisches exotisches Basilikumöl: 2 Tropfen
Ätherisches schwarzes Pfefferöl: 2 Tropfen
Ätherisches Nelkenöl: 1 Tropfen

Vor und nach dem Eingriff jeweils 2 Tropfen der Mischung lokal auf das Zahnfleisch und die Wange auftragen. Die Anwendung innerhalb der folgenden 24 Stunden 6-mal wiederholen.

Dominique Baudoux

24 ARTICULATIONS DOULOUREUSESDouleurs+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Menthe poivrée 2,5mL
HE Gaulthérie couchée 5mL
Baume de Copahu 2,5mL

3 à 5 gouttes sur l’articulation douloureuse jusqu’à 6 fois par jour.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI: ne pas appliquer sur une grande surface car effet réfrigérant qui peut être dangereux

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans, prudence chez les sujets allergiques à l’aspirine et usage ponctuel en cas de prise de médicaments anticoagulants ou chez les sujets hypertendus et/ou cardiaques.

Aude Maillard

25 MAL DE GORGEDouleurs+

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté muni d’un compte-gouttes

HE Menthe poivrée 2mL
Essence de Citron 3mL
HE Thym à thujanol 5mL

1 à 2 gouttes à déposer dans une cuillère avec un peu de miel épais et faire descendre en bouche toutes les 30 minutes en espaçant selon amélioration, 10 prises par jour maximum. À suivre pendant 2 à 3 jours tant que la douleur persiste.

CONTRE-INDICATIONS: enfants de moins de 7 ans, femmes enceintes et allaitantes, sujets sous médicaments coagulants.

Aude Maillard

26 CONVALESCENCEÉnergie & Tonus+

En diffusion - dans le diffuseur, versez un mélange de 10mL contenant à parts égales:

HE Menthe poivrée
Essence de Citron
HE Thym saturéoïde

Diffusez 1h le matin et 1h l’après-midi dans les pièces à vivre.

Danièle Festy

27 HERPÈSImmunité+

1 goutte d’HE Ravintsara + 1 goutte d’HE Niaouli en application sur les régions affectées toutes les heures dès l’apparition des symptômes.

À réaliser dans un flacon de 10mL en verre teinté:

HE Ravintsara 4mL
HE Lemongrass 3mL
HE Menthe poivrée 3mL

1 goutte sur les zones qui commencent à picoter, le plus tôt possible dès les premiers symptômes, 4 à 6 fois par jour. En 24-48 heures, les sensations disparaissent.

Aude Maillard

28 HERPÈS GÉNITALImmunité+

À réaliser dans un flacon de 30mL en verre teinté muni d’un compte-goutte

HE Menthe poivrée 1mL
HE Ravintsara 2mL
HE Tea tree 2mL
MH Calendula 25mL

Dès les premiers symptômes, faire pénétrer 3 à 10 gouttes sur l’ensemble des lésions, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration complète soit environ 8 à 15 jours.

À SAVOIR: la précocité d’intervention change toute l’efficacité des HE, celles-ci peuvent permettre d’éviter que les vésicules sortent.

CONTRE-INDICATIONS: femmes enceintes et allaitantes

Aude Maillard

29 URTICAIREPeau +

À appliquer - mélangez:

HE Menthe poivrée 1 goutte
HE Camomille noble 1 goutte
HE Lavande aspic 1 goutte
HV Calendula 3 gouttes

Appliquez sur toute la zone qui démange. Renouvelez 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

Danièle Festy

30 ZONAImmunité+

HE Matricaire 1 goutte
HE Ravintsara 1 goutte
HE Menthe Poivrée 1 goutte
HE Basilic Exotique 1 goutte
HE Eucalyptus Citronné

1 goutte 2 à 4 gouttes du mélange sur les pustules ou la zone douloureuse 8 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.

Dominique Baudoux

31 STOPPER L’ALLAITEMENTMaternité+

À faire préparer en pharmacie:

HE Menthe poivrée 10mg
HE Géranium rosat 25mg
HE Menthe Bergamote 10mg

Avalez 3 gélules par jour jusqu’au retour à la normale.

Attention , à partir du moment où vous prenez de l’HE Menthe poivrée, vous devez cesser totalement d’allaiter. Cette HE passe dans le lait maternel et ne convient pas au bébé.

Danièle Festy

Aber auch…

Aude Maillard empfiehlt das ätherische Pfefferminzöl außerdem bei:

Hühneraugen, Hornhaut und Schwielen, Drainage und Durchblutung, Ausscheidung, Krätze, Gürtelrose, Gewichtsabnahme, Harninkontinenz, niedrigem Blutdruck, Krampfadern, Aerophagie, Blähungen, träger Verdauung, Hiatushernie, chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) – speziell für das Mikrobiom, Magengeschwüren, Konzentration, Drogenentwöhnung, Raucherentwöhnung, Bronchitis-Detox, chronischer Sinusitis, Mundgeruch, Parodontose, Detox, Sehnenentzündung, Wiederherstellung der Immunabwehr, chronischem Parasitenbefall, beruhigendem Nasenspray bei Rhinitis, Harninkontinenz, schweren Beinen, Serum zur Porenverfeinerung, durchblutungsförderndem Peeling, erfrischendem Deodorant ohne Alkohol, Fuß-Deospray, Gel bei Insektenstichen, Massageöl „nach dem Sport“, Tigerbalsam, entspannendem Badesalz für schmerzende Füße, geistiger Klarheit, Spray für frischen Atem.

Nachzulesen in ihrem Buch „Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels“ – Aude Maillard & Aroma-Zone – J’AI LU Bien-Être, 2016

Dominique Baudoux empfiehlt das ätherische Pfefferminzöl außerdem bei: